食事制限で改善できる病気|胆のうの病気を正しく理解する|外科手術や免疫療法で治療可能
医療

胆のうの病気を正しく理解する|外科手術や免疫療法で治療可能

食事制限で改善できる病気

診断

病気の原因は食生活

もしあなたが糖尿病と診断されたとしたら、思い浮かぶのが血糖値を下げるためにインスリン注射を毎日のように打たなければならないとか合併症を引き起こしやすいとか考えてしまいますよね。直接死に至る病気ではありませんが、治療も複雑で面倒なことばかりで前途が暗くなってしまいます。しかし塞ぎ込んでいる訳にはいきません。自分の為に、家族の為に糖尿病と向き合って治療を行うようにするしかありません。それに糖尿病は不治の病ではなく食事制限により改善した事例が数多くあります。もちろん食事だけでなく医療における治療プログラムを守って実行することも必要です。糖尿病が発生する原因はこれまでの食生活に原因なものが多いので、これまでの食生活を見直した上で改善できるよう努めていくようにしましょう。

食事制限で健康体に

糖尿病改善のための食事制限というと厳格な食事制限を強いられると思われがちですが、決してそういうことはありません。アルコールだって適量に抑えれば毎日呑んでも大丈夫なのです。糖尿病の方が注射するインスリンですが、これは食事によっても補うことが出来ます。インスリンの元となるのは肉の赤身、魚や大豆に含まれるたんぱく質や亜鉛などのミネラル、野菜に含まれるビタミンCなどです。こうした食事は健常者でも普通に摂っていますから全然違和感がないですよね。当然ながら一日当たりの摂取量は抑えられますし、ダイエットを行う感覚で取り組めば食事制限も苦痛にはならないと言えます。そして重要なのが食事を摂る間隔です。朝、昼、夕方ときっちり空けて決められた時間に食事をすることです。職業によっては中々難しい方もいらっしゃるようですが、周りの上司や同僚に相談して、協力できる体制を整えることも必要です。食事制限により血糖値が平常に戻っても、また元に戻るのではといった心配もありますが、これまでの食事習慣が身についているので現状のまま食事制限を続ける方も多く再発はしにくいと聞きます。あせらず前向きに糖尿病治療に取り組むことです。